Współczesne media promują obecnie zdrowy tryb życia i kreują śmiały ideał pociągająca. Najważniejsza jest zgrabna, szczupła sylwetka i młodzieńczy wygląd. Ceni się również naturalność. Niestety zdumiewającą przemianą materii mogą się pochwalić tylko nieliczne osoby. Pozostałe muszą czy też odmawiać sobie słodkich przyjemności, czy też pogodzić się ze obfitym wzrostem wagi. Jednak od czasu do czasu, głównie wiosną oraz latem nadchodzi ochota, by coś zmienić we własnym wyglądzie.
Z reguły stawia się na walkę z nadprogramowymi kilogramami – pomoże oczywiście dietetyk. W prasie kolorowej można odkryć wiele przeróżnych diet odchudzających. Wydawane są także odpowiednie książki, w których przedstawianej są nie tylko diety, jakkolwiek również ćwiczenia wspomagające, przeróżne suplementy, tabele kalorii i inne pożyteczne przy odchudzaniu wiadomości.
Chudnięcie jest najszybciej zauważalne przy stosowaniu tak zwanych oszałamiających diet. Ich efekt jest ekspresowo widoczny, niemniej jednak niestety mało trwały. Dieta taka wiąże się też z ryzykiem wystąpienia efektu jo-jo. We nowoczesnym świecie coraz pokaźniejszą uwagę zwraca się na wygląd. Istotny stał się on w pracy a również przy doborze partnerów oraz znajomych. Osoby uśmiechnięte, otwarte, atrakcyjne wydają się być sympatyczne.
Naturalnie takiego towarzystwa się wypatruje. Niestety bycie atrakcyjnym nie jest takie bezproblemowe. Szczególnie skomplikowane jest utrzymanie prawidłowej wagi. Są co prawda osoby, które są w stanie pochwalić się fenomenalną oraz prędka przemiana materii. Jest to jednak zdecydowana mniejszość.
